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“复盘”，本来是一个围棋术语，也称“复局”，指对局完毕后，复演该盘棋的记录，以检查对局中招法的优劣与得失关键。说直白一点，就是对自己做过的事情进行反思。有一句话叫：没有复盘就没有翻盘。越来越多的人注重复盘，但是应该如何有效进行复盘呢？张萌在《让你的时间更有价值》一书中提到两种复盘模型：学习复盘模型和行动复盘模型。一、什么是学习复盘模型呢？比如读书，听课，参加读书会，听别人分享，甚至是学习课本……学习复盘模型不仅适用于广大学生，也适用于自学者，可以说，只要和学习有关的输入型行为，都可以用这种模型进行复盘。学习复盘模型具体包括三个问题：01、（通过学习）获得了哪些新知？02、改变了哪些旧知？03、如何把新知运用到实践中？这三个问题根据自己的实际可以灵活变动，比如对于一个高中生来说，听完一节课，利用课间10分钟便可对学习内容进行复盘，问题可以是这样：01、今天老师讲了哪些新知识点？02、和学过的哪些知识有联系？03、做题时应该怎么去用？经过这样的复盘，那么一来对所学内容记忆犹新，二来可以检验自己听课效果，还可以查漏补缺。可惜的是，勤奋学习的人很多，反思复盘的人很少，导致学习效果大打折扣。如果能将复盘思维教给孩子，孩子在学习上会更上一层楼。二、行为复盘模型什么是行为复盘模型？就是对自己所做的具体的事进行复盘，比如工作，开办读书会，演讲，甚至是创业……有行为的地方，就应该有复盘。不管行为的结果是好是坏，都应该积极复盘。做得好的，继续保持，总结经验；做得不好的地方，反思原因，积极改进。行为复盘模型具体包括三个问题：01、哪些做法可以保持？02、有哪些做法不妥，不妥的原因是什么？03、针对不妥行为，有哪些改进方法？行为是思想的结果。对行为的复盘，归根究底是对自己思想的复盘。尤其是那些做错的事情，更应该复盘和反思自己思维上的不足和错误。对行为进行复盘时，关键点是寻找自己的问题，因为外因难以控制，我们能控制和改变的只有自己。复盘的目的是改进行为，而不是检讨，也不是忏悔和对自己的批判。所以行为复盘的重点，是找到问题所在，提出具体的改进方法，指导之后的行动。比如第一次承担公司活动策划，活动结束之后，就要对自己策划的活动进行复盘。这样，下次举办时就有了经验。所谓的经验丰富，就是在一次又一次的复盘中累积起来的。三、做好复盘的关键在于记录好记性不如烂笔头。复盘的关键就是建立客观的记录系统。所谓“客观”，就是如实记录事情发生的经过，已经自己当时真实的想法感受以及做事的过程。客观如实的记录，可以让我们快速找到问题的根源，而且便于查阅。可以根据个人习惯，选择一些APP记录，比如印象笔记，石墨文档，以及锤子便签；也可以选择纸质笔记本进行随时随地记录。周玲在《认知觉醒》中说，复盘（反思）能让人成长更快，拥有主动反思能力的人，就如同给成长插上了翅膀。荀子说，君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。经常对自己的学习内容和行为结果进行反思的人，思想就会得到训练，思考会越来越理智深刻，行事会越来越成熟，同时也会让自己时刻从高处、深处、远处看待现在的自己，让自己的头脑时刻保持清醒，不迷失，不盲从，不懈怠，不焦虑，有自知，不冲动。#读书#

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