1，使用日记记录想法。好像大家小一点的时候都会写日记，到了成年后反而会少很多。以前我也不明白写日记的用处何在，恢复日记记录后，发现写日记有两个很大的用处:①和自己对话，让脑海里的声音安静下来；这个世界上，没有一个人可以完全理解另一个人。写日记是一个很好的和自己交流，理清思绪，减缓焦虑的方式。②记住那些美好的时刻，同时写下那些在当下困扰自己的烦恼。我一度觉得这世界尤其灰暗，间接性就会思考“活着的意义何在”。如果你也曾这样，不妨记录下那些美好的瞬间，在又一个负面情绪袭来的瞬间，它们会是很好的盾牌。记下那些当下在困扰自己的烦恼，后来再阅读到，你就会发出感慨：嗨，那个时候我还以为挺不过去了呢，这不是也过来了么？我在用的软件是：石墨文档（不会每天写，会用简短的信息作为标题方便之后查阅）。2，建立可以存储和轻松查找信息的体系。“副业”和“斜杠收入”几乎成了每个年轻人的刚需，每个人都迫不及待地想在主职工作之外找到第二份收入。但其实在人生这个战场上，特别是工作后，最重要的是在某个垂直领域将自己的技能修炼到最大化。如果马云创立阿里巴巴前，就每天想着“组建乐队”“开个人演唱会”，想必也就不能取得现在的成就了。你可以将自己在某个领域接触到的所有必要信息全都储存在同一个体系里，遇到新的知识时可以第一时间纳入，需要调动某个信息时也可以第一时间找到。我目前在用的软件是：百度网盘。3，尽可能多地记住他人姓名，记录个人信息。优势识别器上给出的建议是：建立熟人名册，再附上一小部分个人信息，例如生日，偏爱的颜色，爱好等。能被人记住名字和爱好，生日的凌晨收到信息，每个人都是喜欢的。在用的软件：

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